話題の「シリカ」ってなに？肌や髪に欠かせない"美のミネラル"の正体
実はシリカは、私たちの肌、髪、爪、骨などを構成するために欠かせない成分でありながら、体内で作ることができないという特徴を持っています。
コラム
日本人に合うのはどっち？「軟水」と「硬水」の違いと選び方
「パッケージが可愛いから」「安いから」といった理由だけで選んでいるとしたら、少しもったいないかもしれません。
1日に必要なシリカ量は？野菜で摂るのと水で摂るの、どっちが効率的？
美肌や美髪、丈夫な骨を作るために欠かせないミネラル「シリカ（ケイ素）」。
「隠れ脱水」になってない？美容の大敵、乾燥を防ぐ正しい水の飲み方
「隠れ脱水」とは、脱水症状の一歩手前で、体液が減少しているのに自覚症状が乏しい状態のこと。
温泉水って飲めるの？「美人の湯」を飲むメリットとは
ヨーロッパや日本の古くからの湯治場（とうじば）では、温泉に浸かるだけでなく、そのお湯を飲む「飲泉（いんせん）」という文化が深く根付いています。
朝と夜、どっちが効果的？美容を高めるベストな水分補給タイミング
水を飲むタイミング次第で、美容や健康へのアプローチは大きく変わります。体のリズムに合わせた正しい水分補給を知りましょう。
いつものコーヒーが劇的に変わる？「超軟水」で淹れる至福の一杯
豆の産地や挽き方、ドリッパーの形状にはこだわっても、一番大切な「水」を水道水やなんとなく選んだ市販の水で済ませてはいませんか？
ご飯がふっくら、お味噌汁も絶品に。料理のプロが水にこだわるワケ
硬度15mg/Lの「超軟水」である『霧島の奇跡』が、家庭の料理をどのように料亭の味へと変えるのか、その秘密を理化学的な視点から徹底解説します。
化粧水前の新習慣！「シリカ水ミスト」でプレ化粧水ケア
スキンケアの質を決めるのは、高い美容成分を「塗る」こと以上に、それを受け入れる「肌の土台」が整っているかどうか。
ダイエット中の空腹対策にも。ミネラルウォーターで代謝をサポート
ダイエットに挑戦する方の多くが直面するこの壁。実は、その解決策は極めてシンプル、かつ身近なところにあります。それが「水」の摂り方を見直すことです。
赤ちゃんのミルク作り、水道水で大丈夫？粉ミルクに最適な水とは
赤ちゃんが生まれてから、毎日何度も繰り返す「ミルク作り」。 そのとき、ふと「水道水で本当に大丈夫かな？」「市販のミネラルウォーターは赤ちゃんに負担にならない？」と不安を感じたことはありませんか？
割り水で焼酎・ウイスキーの味が変わる？家飲みの質を高める簡単な方法
「同じ銘柄の焼酎やウイスキーなのに、バーや居酒屋で飲むと驚くほど美味しい」 そんな風に感じたことはありませんか？ その差は、注ぎ方やグラスのこだわりもありますが、決定的な違いは「割り水（割り材としての水）」にあります。